Sklep Aliness – witaminy, suplementy, dieta

Czy zdarzyło się wam kiedykolwiek, że wasza odporność była obniżona? Albo na przykład w czasie treningu nie mieliście sił, by wykonać ćwiczenie? Jeżeli tak, to jest to sygnał, że być może nasz organizm potrzebuje wsparcia w postaci suplementów diety. Nie każdy z was jednak wie, na jakie suplementy diety warto zwrócić uwagę. Dla tego tez postanowiliśmy przyjrzeć się nieco bliżej suplementom diety firmy Aliness.

Suplementy na poprawę odporności

Jeżeli chodzi o suplementy poprawiające odporność, to sklep Aliness oferuje nam kilkanaście produktów, my jednak skupimy się na jednym, a mianowicie Aceroli 125 mg. Jest to naturalny wyciąg z owoców aceroli, który zawiera aż 125 mg witaminy c w jednej tabletce, co dopowiada w 156% zalecanemu dziennemu spożyciu tej witaminy. Ponadto acerola ma właściwości, które poprawiają wchłanialność nie tylko witaminy c, ale również mikro i makro elementów. Jest to szczególnie przydatne, kiedy cierpimy na niedobór witaminy c, lub anemię. Ponadto suplement ten potrafi skutecznie wzmocnić naszą odporność w okresach jesienno-zimowych.

Suplementy poprawiające wydolność

W tym przypadku niewątpliwie ciekawym suplementem jest Cytrynian Magnezu 100 mg z potasem 150 mg. Magnez oraz potas odpowiadają między innymi za regenerację naszego organizmu po treningu, a także za utrzymanie prawidłowego poziomu ciśnienia krwi. W czasie treningu magnez znacząco zmniejsza ryzyko wystąpienia bolesnych skurczy, jego niedobór może objawiać się również brakiem koncentracji, natomiast niedobory potasu mogą oznaczać spadek formy. Oba minerały są stosunkowo trudne do uzupełnienia w normalnej diecie, zwłaszcza gdy ktoś uprawia sport, lub pracuje fizycznie. Dzięki zawartości witaminy B6 oba minerały mają wysoką wchłanialność, dzięki czemu mogą szybko uzupełnić niedobory w naszym organizmie.

Kofeina na poprawę koncentracji

Kolejnym ciekawym suplementem Caffeine 200 mg z guaraną firmy Aliness. Jest on przeznaczony dla osób prowadzących intensywne treningi, oraz pracujących umysłowo, a także osób u których zwykła kawa wywołuje dolegliwości żołądkowe. Dzięki 200 mg kofeiny bezwodnej oraz 40 mg ekstraktu suplement też opóźnia zmęczenie, oraz znacząco poprawia koncentrację, co jest przydatne w czasie ciężkich treningów, czy też przy wzmożonej pracy umysłowej. Z tego względu jest on traktowany jako jedna z najbezpieczniejszych tak zwanych przed treningówek, czyli suplementów mających odpowiednio pobudzić nas w czasie treningu. Ponadto działa on stosunkowo szybko, bo po 15 minutach.